在产后，女xing总是希望能尽早恢复身材，例如希望自己的肚子瘦下去，能尽早穿上怀孕前的衣服。对于产后减肥，也要注意方法，以免影响到身体健康。那剖腹产产后瘦肚子怎么做呢?接下来就请天津滨海安琪妇产医院医师给您来做个详细的介绍，一起来看看吧。

　　剖腹产产后瘦肚子怎么做?

　　1、剖腹产产后，妈咪可以使用收腹带。剖腹产后用收腹带，除了能有效防止内脏下垂之外，还能促进产后恢复，并且对瘦肚子有一定的效果。在使用收腹带时要注意不要长时间带着，同时也不可过紧。

　　2、瘦肚子也要注意合理饮食。在产后，为了保证产后身体恢复以及哺乳，一定要摄入足够的营养。但是如果想要达到瘦肚子的效果，需合理安排饮食。在饮食上，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，也不要选择过多的高脂高蛋白饮食，少吃或者不吃甜食、油炸食物等。

　　3、除了上述方法之外，剖腹产产后瘦肚子，妈咪也要注意适当的进行运动。剖腹产伤口痊愈拆线后可适当运动。在坐期间，产妇可以在房间内适当走动，在身体逐渐恢复之后，也要注意适当的进行运动锻炼，例如慢跑、做瑜伽等，都有瘦肚子的效果。

　　温馨提示：以上就是天津滨海安琪妇产医院资深医师的相关介绍，希望能对您有所帮助，若您还有其他方面的疑问可以咨询QQ：800107799或拨打022-65162666进行咨询，我们会为您一对一做出解答，【网上预约】还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排医师为您亲诊。天津滨海安琪妇产医院预祝您身体健康!