【愿你产后归来仍是女神】备受宝妈推荐的安琪
发布时间：2020-05-20 11:20在线咨询丨预约挂号
导语
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孕妈经历十月怀胎 生下一个健康的宝宝 宝妈顺利出月子 就意味着这件人生大事结束了吗？ NO ！NO ！NO！ 一个更重要的问题才刚刚开始 产后问题自测 生完宝宝后 你有没有发生这样的变
孕妈经历十月怀胎
生下一个健康的宝宝
宝妈顺利出月子
就意味着这件人生大事结束了吗？
NO ！NO ！NO！
一个更重要的问题才刚刚开始……
产后问题自测
生完宝宝后
你有没有发生这样的变化？
1、尿失禁或尿不尽，排尿不畅或尿频
2、阴道炎、瘙痒反复发作
3、阴道口发现肉状突出或脱垂物
4、爱爱不再是那么美妙的事了
5、乳房变形、下垂、肿块、泌乳异常
6、下肢难以负重，行走、翻身困难
7、腹壁松弛膨隆，长期不能恢复
8、怀孕时的大肚子回不去了
9、产后肩颈、腰腿疼痛
还有一些问题，
也有可能会发生在产后的你身上······
1、肚子、腿、胸部等部位出现了妊娠纹，脖子出现颈纹
2、身材臃肿，双下巴、游泳圈、拜拜肉、大象腿······
3、脸上出现了斑点、皮肤暗淡无光
4、肚皮、乳晕、私密处乌黑暗淡
如果，你的回答有一部分是YES
请一定要到医院进行必要的检查和康复治疗
安琪产后康复中心会根据每个产妇身体的情况做详细评估，为您制定科学合理的产后康复计划。我们的愿望是：愿你产后归来仍是女神。
快一起来看看备受产后妈妈推荐的安琪产后康复项目TOP5都有什么吧，这些都是宝妈们产后华丽变身，完美恢复的神器呦！
产后康复项目TOP1
盆底肌修复
·了解盆底肌
盆底肌指的是一组封闭的骨盆底部的肌肉，形象地说，它就像一个吊床，支撑着骨盆内部的一些结构，比如说阴道、膀胱、子宫、直肠等组织正常位置的维持都需要盆底肌支持。怀孕的过程当中，肌肉要承担比非孕状态下更高的压力，这个压力主要来源于增大的子宫、孩子和胎儿附属物，它会对肌肉造成慢性损伤。同时，为了维持妊娠，身体会产生很多激素，其中有一个成分叫松弛素。不管是顺产还是剖宫产，在松弛素和日益沉重的子宫双重作用下，盆底肌的松弛都是不可避免的。
·不进行盆底肌修复有哪些危害
怀孕和分娩的过度牵拉，容易让盆底肌变得松弛无力，导致产后妈妈们出现轻微尿失禁的情况。也就是说，打喷嚏、咳嗽或者大笑时，尿液会控制不住地漏出来一点。严重者，还会出现大便失禁、子宫脱垂等。据统计，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。很多产后妈妈都会有阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象，这就是容易漏尿的诱因。随着女性步入更年期，生理功能日益下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
·盆底肌修复效果
治疗5次左右，尿失禁现象明显改善，效果指数★★★★★
对于一些已经出现症状的中老年女性，盆底肌修复也是治疗的首选方法。
产后康复项目TOP2
腹直肌修复
·了解腹直肌
腹直肌位于腹部正中线的两旁，具有保护腹腔器官，维持腹压的作用。生完孩子后，很多产妇都出现了腹直肌分离的情况。怀孕期间，随着肚子越来越大，腹白线被拉伸变薄，腹直肌逐渐失去弹性和力量，并从腹白线的位置开始逐渐向两侧分离。轻者分离程度在1-2指，重者甚至可能到3-4 指。
·腹直肌分离有哪些危害
1. 肚子松松的，收不回去，影响美观。
2. 排便时，腹肌不能很好地用力，导致产后便秘的出现。
3. 腹肌无法协调收缩，这会造成腰肌代偿用力，导致腰肌过度劳损，出现产后腰背痛。
·腹直肌修复效果
当次见效，效果指数★★★★★
产后康复项目TOP3
骨盆聚合
·了解孕产妇的骨盆
在孕期，身体会分泌一种激素，叫松弛素。它可以使骨盆韧带松弛，使耻骨联合松开，骨质慢慢疏松，且能使子宫颈口以及阴道扩张，有助于分娩时骨缝的打开。
有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆聚合。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了，所以生完孩子以后，如果不做骨盆聚合，骨盆很难恢复以前紧密的状态。
·不进行骨盆闭合有哪些危害
1、身材走形：整个身形都往下垮了，变成屁股大、肚子大的身材。有的骨盆错位还会引起长短腿、高低肩，气质全无。
2、漏尿：这个特别尴尬，打喷嚏、大笑、咳嗽！一不小心就漏尿了。
3、夫妻生活没感觉：产后半年内的妈妈特别容易忽视，以为过段时间就好了，其实骨盆不聚合，你和老公的性福就再也回不来了。
4、子宫、内脏下垂：骨盆支撑着整个上半身，骨盆松弛，身体的器官失去有力支撑，就会往下坠，严重的甚至会发生子宫脱垂。
·骨盆聚合的效果
当次见效，效果指数★★★★★
产后康复项目TOP4
产后中药熏蒸
·了解产后中药熏蒸
中药熏蒸疗法，是以中医理论为指导，将配制好的中草药煎煮出药液，放置熏蒸舱内，药液受热后药物气化直达病灶，使全身皮肤、穴位、孔窍吸收渗透，使全身毛孔张开、毛细血管网开发，促进微循环、松弛骨骼和经络达到镇痛、消炎、杀菌的治疗作用。
·产后中药熏蒸的作用
（1）通过中药药液熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。
（2）通过熏蒸发汗，增强体质，促进维生素D 的合成和钙的补充吸收，避免因怀孕引起的骨质疏松、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；
（3）能提高自身的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成分；
（4）改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性。
（5）驱除体内寒湿，温通经络。有效预防产后关节疼痛、腰部酸痛等。
（6）防治妇科疾患，此外还可以美白皮肤、防治感冒、针对性预防月子病、减肥等作用。
·中药熏蒸效果
当次见效，效果指数★★★★★★
产后康复项目TOP5
产后乳房护理
·乳房护理很重要
我们的乳房，不仅是宝宝的“粮仓”，还肩负着让我们更加美丽的重任。产后对乳房进行护理，不仅能保证乳腺管通畅、增加乳汁的分泌，还能避免乳腺管堵塞、预防乳腺炎、乳头破裂的发生。所以，好好护理乳房，很有必要。。
·乳房容易出现的一些问题
乳房胀痛难忍，奶水怎么也吸不出来；
乳房摸着有肿块，揉一揉感觉稍微好点，过不了多久又感觉淤奶了；
整个乳房胀痛，硬得像石头，宝宝咋也吸不出来；
乳房常有刺痛感，摸着有触痛感；
乳房有硬块，触摸会滑动，按压也会有疼痛感；
长期的奶水淤积可致乳房发热，甚至全身发热，乳房特别疼痛。
·乳房护理效果
当次见效，效果指数★★★★★
产后康复的时间
1.产后42天—6个月
在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性，是进行骨盆恢复的黄金时间。
为了巩固恢复效果，在产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来的程度也需要2个月的时间。
恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右。
2.6个月至一年半
产后6个月，妈妈们在适应了产后生活后，气血恢复基本完成，处于恢复肌体损伤的黄金时机。此时进行生殖系统修复和身体训练，能够更好的帮助稳固修复成果。
3.一年半至三年内
一些产后不良习惯一不小心又回到了生活中，例如跷二郎腿，走路及久坐歪斜身体。
盆骨修复可以作为辅助手法，可以帮助女性在生产后三年内恢复到生产前的身体机能水平，并且平稳过度到了正常生活阶段。
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